ETAPAS Y ESTRATEGIAS PARA LA ADQUISICIÓN DE UN HÁBITO

Análisis del proceso antropológico para adquirir un hábito bueno

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Dr. Alejandro Salas Cacho

En el proceso de desarrollo personal y social, los hábitos juegan un papel fundamental. Este artículo explora cómo la adquisición de hábitos positivos no solo mejora la vida individual, sino también la calidad de las comunidades a través de un enfoque centrado en valores y virtudes.

Se identifican tres etapas clave para lograrlo:

• Conocimiento del bien: Entender profundamente lo correcto mediante una educación enfocada en valores.
• Aplicación práctica: Convertir ese conocimiento en acciones concretas y coherentes.
• Influencia en el entorno: Convertirse en un agente de cambio que inspire y promueva el bien en la sociedad.

💡 Descubre cómo llevar a cabo este proceso paso a paso y potenciar tu crecimiento personal.

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PODCAST

Análisis del proceso antropológico para adquirir un hábito bueno

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Dr. Alejandro Salas Cacho

En el proceso de desarrollo personal y social, los hábitos juegan un papel fundamental. Este artículo explora cómo la adquisición de hábitos positivos no solo mejora la vida individual, sino también la calidad de las comunidades a través de un enfoque centrado en valores y virtudes.

VIDEO

“El sueño es fundamental para la salud física y mental”

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Dr. Javier Albares Tendero

¿Es la siesta una costumbre de vagos? ¿Por qué las personas con cronotipo "búho" o "alondra" necesitan despertar a horas distintas? ¿Qué diferentes trastornos del sueño existen y cómo solucionarlos? El doctor Javier Albares lleva más de dos décadas investigando los misterios cerebrales del descanso y aporta en este vídeo los secretos del buen dormir.

LIBRO

Por qué dormimos

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Matthew Walker

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.

TESTIMONIO

GRUPO ISHISA

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IMPULSA

Grupo ISHISA es un conglomerado de empresas que durante cuatro años ha implementado la Metodología IMPULSA y su testimonio nos habla de cómo ha impactado positivamente a sus colaboradores y sus familias.

Quien podría ser mejor para hablarte de los beneficios de la formación de hábitos que quienes han confiado en nosotros implementando nuestras Metodologías y Contenidos.